茶集网移动版

　　俗话说，六月不减肥，七月徒伤悲不知不觉又到了吹着空调吃西瓜的季节了身上穿的衣服越来越薄臃肿的身材就要藏不住了为了迎接夏天，每到初夏许多人都会酝酿自己的“减肥大业”但你前年计划的去年决定的减肥今年开始了吗?节食太伤身体，运动又累到发慌。到底有没有什么简单又快乐的方法让减肥进行下去呢?

　　现在越来越流行喝茶这种“佛系”减肥方法，既能养生又达到减肥的效果。很多喜欢喝茶的朋友，或多或少都会有这样的体会，每次在喝完了生普洱茶之后就很容易感觉到肚子饿。因此，不少茶友认为喝普洱茶是可以减肥的，觉得普洱茶能够刮油，从而带走身体内的一部分脂肪。不过，普洱茶真的能够减肥吗?

　　首先，我们得先了解一下，为什么喝完普洱后会觉得饿。普洱茶中含有咖啡因，茶碱，可可碱等成分，它们不仅能够刺激大脑产生兴奋感，还能显著刺激分泌胃酸，从而提高胃动力，增强胃部的消化能力，使人很快产生饥饿感。除此之外，喝普洱茶还能减少身体对脂肪的摄入，常喝普洱茶不仅能够有效消除油腻，茶类含有的多种物质对人体也非常有好处。所以说，喝普洱减肥绝对靠谱。

　　生茶好，普洱熟茶也不差。经证明，普洱熟茶能够明显降低血脂，对于高血脂的人群非常适合。同时，对于胰岛素依赖型糖尿病，普洱熟茶也有非常好的效果，普洱可以增加胰岛素含量，有效降低空腹和餐后的血糖含量，不仅能控制体重，还能治疗糖尿病，简直强大的过分。

TAG标签： 普洱茶 黑茶 减肥